サウナに入っている時の姿勢は意識していますか。
あまり意識していないでサウナに入っている人が多いと思います。
サウナではうつ伏せになったり、顔を伏せたりと姿勢が悪くなりがちです。
そんな課題を改善するために誕生した「ZAF SAUNA」を紹介します。
通常のサウナマットはサウナ室で敷いて熱や汚れからお尻を守るものですが、
「ZAF SAUNA」は姿勢にも着目して作られており、
座っているだけで姿勢を改善することができます。
「ZAF SAUNA」はサウナマットの進化系とも言えるのではないでしょうか
今回はそんな「ZAF SAUNA」の特徴、おすすめポイント8選、サウナマット
と比較していいところ、悪いところを紹介します。
通常のサウナマットについては以下の記事にて解説しています。
オリエンタルラジオの藤森さん、はじめしゃちょーが出ているYouTubeでも紹介されていました。
サウナクッション「ZAF SAUNA」とは
「ZAF SAUNA」は僧侶が座禅をする際に
使用していたアイテムから着想を得て制作された商品です。
僧侶はお経を唱えたりする仕事なので、
長い間、座っていることの多いお仕事です。
僧侶が座る際のクッションが「坐禅蒲団（ザフ）」と呼ばれています。
「坐禅蒲団（ザフ）」から着想を得て、制作された
アイテムなので「ZAF SAUNA」という商品名になっています。
ZAF SAUNAの特徴と効果
使い方としてはサウナマットと同様にサウナで置いて座るだけです。
サウナマットの使用目的はサウナ内での衛生面の心配をなくすこと
サウナ内での座った場所からの暑さを防ぐことです。
勿論、通常のサウナマットを同様に「ZAF SAUNA」も衛生面、防熱の
効果もありますが、最大の特徴はサウナで悪くなりがちな姿勢を正すことにあります。
特に何かをやるわけでもなく、「ZAF SAUNA」に腰をかけると、
自然と骨盤が立ち、背骨が美しいS字カーブを描いてくれるような効果があります。
サウナ内だけではなく、サウナでの休憩時に使用したり
家で姿勢を正すために使ったりなどサウナ外でも使用することが可能です。
おすすめポイント① 骨盤を整えられる
サウナに入っている人の姿勢はまっすぐ正面を向いている人、
床に頭を向けて猫背になって座っている人、
壁に寄りかかっている人など
人によって様々な格好でサウナを楽しんでいます。
サウナ内では姿勢意識しているような入り方はあまりいないとは思ってます。
床を向いていたりして、猫背になっている人が多いイメージで
意識していないところで姿勢を悪くしてしまっています。
もしかしたらサウナのせいで骨盤が悪くなっている人もいるかも。。。
「ZAF SAUNA」はお尻に引っ掛けるように腰をかけることで
骨盤が立ち上がり、背筋を正しくキープしてくれます。
おすすめポイント② 座禅スタイルで股関節のストレッチできる
サウナ内外で座禅スタイルで末あることによって、股関節のストレッチができます。
サウナで座選スタイルで座ればストレッチにもなり、リフレッシュ効果も高められます。
ちなみに、座禅（ざぜん）とは
姿勢を正して座り、精神を統一させ、自分と向き合うという修行方法のことをいいます。
サウナでは基本座っているだけで、何もすることはできないので、
姿勢を正しくして、自分見つめなおす座禅とサウナの相性は抜群です。
お寺で「座禅体験」やなどが開かれたりしているそうです。
おすすめポイント③ 呼吸がしやすくなる
姿勢を整え背筋が伸びたことで、効率よくサウナの熱波を
全身に浴びることができて、実は呼吸がしやすくなるという効果もあります。
サウナに行ったことある人なら、サウナ内で息苦しいと感じたことあるのではないでしょうか
呼吸がしやすくなると、サウナライフもより楽しめるようになります。
おすすめポイント④ 丸洗い可能
洗濯機で丸洗いが可能です。
サウナで使用する場合は汗などで汚れてしまうので丸洗いできるのは大変ありがたいです。。
おすすめポイント⑤ サウナ以外にも日常生活でも使用できる
サウナ以外にも姿勢を正すために活用したりするのは勿論可能です
職場、仕事場、自宅などでテレワークしている時などさまざまなシーンで使用できます。
また、枕に使用したりもできます。
おすすめポイント⑥ サウナで使用するのに適した素材を使用
サウナで使用するために制作されているので当たり前といえば当たり前ですが、
素材は、耐熱温度の高い、ポリエステル100%を使用。
抗菌・防臭加工・ノンホルマリン素材となっていますので
サウナの温度で焼けた、暑くなりすぎた、
臭くなったなどの心配はなさそうです。
ZAF SAUNA と 通常のサウナマットを比較
文句の付け所がない商品ですが、
サウナマットと比較すると、優れていること、
ちょっと残念なところもありますので紹介します。
サウナマットより優れていること
- サウナ内で座ってるだけで自然と姿勢を正せる
- 日常生活でも活用できる
サウナマットより残念なこと
- サイズがサウナマットより大きいので持ち運びがちょっと大変
- 値段が若干高い
まとめ
以上、「ZAF SAUNA」の特徴の紹介、おすすめポイント
サウナマット比較して、いいところ、悪いところの紹介でした。
姿勢を正したいと考えている人、姿勢を悪くしたくない
サウナ好きの人へのプレゼントとしてはおすすめしたい商品です。
座禅とサウナの融合という考えもつかないところに
目をつけた面白い商品だなと思いました。
サウナ好きの人や姿勢が悪い人へのちょっと
変わった物としてプレゼントしてあげれば喜びそうです。
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