サウナに入っているとき、他の人が会話していたり、
テレビの音がうるさいなど人によっては騒音として感じてしまい、
サウナを楽しめない原因となることがあります。
サウナでは普段の生活ならば気にならない音も
気になってしまうそんな経験ありませんか。
疲れを癒やすためにサウナに来ているのに音で
嫌な気持ちにされるのは嫌ですよね。
そんなときは耳栓をしてサウナに入ってみてはいかがでしょうか。
更に耳栓では音を遮断する以外にもサウナを楽しめる効果もあるのです。
サウナ室内で聞こえる音はどんな音
静かなイメージのサウナで聞くことがある音は人によっては全く気にならない人もいると思います。
でも日常生活の中で電車に乗っている時や買い物に行っているときは
全く気にならない人の会話や様々な音もサウナでは気になってしまう人多いそうです。
この音は気になるなーと感じる人もいるのではないでしょうか。
- 人の会話
- 人が歩くことによって響く床が軋む音
- 人から発せられる音（汗を拭く、身体を掻く、呼吸など）
- 扉が開く音、閉まる音
- テレビの音
- サウナ内のBGM
- 石に水を流す音（ロウリュが水で蒸発する音）
- ストーブの稼働音
サウナでは普段気にならない音が気になる？
実は音は湿度が高く空気中に水分が多いと、
振動する物質が多いため、振動が伝わるスピードは速くなるそうです。
加えてサウナは基本的には静かな空間ですので
もっとも音が伝わりやすい空間と言えるのかもしれません。
小さな声で話していても以外にも一番遠い席に座っている人も
サウナ室では聞こえている可能性もありますね。
サウナで耳栓をするメリット
音をカットできる
いうまでもありませんが、最大のメリットは音を遮断できることです。
上記で解説したとおりサウナでは小さな音がすごく気になるという人が多いです。
しかも1度気になるとサウナに集中できないなんてこともあります。
耳栓である程度は音はカットできます。
自分に集中できる
音をカットすることによって、一種の集中状態になれます。
本来耳栓は睡眠時や仕事やなにかに集中したいときに使用されるケースが多いです。
なにか考え事がある場合は耳栓を付けて
約10分間サウナに入っている間、自分自身に集中することができます。
心拍数がより感じ取れるようになる
耳栓を使用した人ならなんとなくわかると思いますが、
耳栓で無音状態になるので自分の音が聞こえやすくなります。
自分の呼吸音、心拍数をすごく感じ取れます。
今日は心拍数がいつもより高いなと感じたりできれば無理しないように
早めに上がったりして体の負担も減らせるかもですね。
おすすめの耳栓
防音率が非常に高い人気の商品です。
コードレスタイプの耳栓でサーフィンをする人も多くの人が愛用しています。
こちらがサウナラーの人がよく使用しているという印象を受けました。値段もお手頃です。
コードが繋がっておるタイプですので盗難、紛失したりが少ないというメリットがあります。
耳栓以外の方法としてはイヤホンで音楽を聴くという方法もあります。
Bluetoothのイヤホンなら本体をサウナ室内に持ち込む必要がないので
音楽を流したり、ラジオを聴いたりなどできますね。
ただサウナ用というか温泉用に制作されたイヤホンは現状ないと思います。
ですので使用しようと考えている人は防水、耐熱のイヤホンで試すのがいいと思います。
サウナハットやタオルで頭をかぶせて、耳元も見えなくなるので
他人の目線の心配はあまりしなくてもいいかもしれません。
ただやけどには注意してください。
まとめ
サウナは環境的にも音が伝わりやすく、小さな音、
普段は気にならない音でもサウナでは気になると感じる人が多いみたいです。
サウナで疲れを取りたい時やゆっくり考え事をしたいときは耳栓を試してみてはいかがでしょうか
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