♨ちび桃のサウナ部屋♨ – サウナのよくある悩み、サウナグッズ、サウナ初心者に向けての情報発信をしていきます - Page 2
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サウナの効果や疑問

サウナでニキビは改善できるのか!! ニキビを治すことを意識したサウナの入り方

サウナに入ることでニキビを改善できる、ニキビが増えたなどの話を聞いたことありますか?実際にニキビが治るなら試してみたいと感じる人もいるのではないでしょうか。そこでサウナに入ることでニキビにどんな影響があるのかを紹介していきます。サウナでニキ...
サウナの効果や疑問

【一人サウナ必見】サウナに入ってる時間は暇・退屈と感じた時の過ごし方

サウナに入っている時に皆さんはどのように時間を過ごしていますか。私はサウナに行き始めたころは、サウナに入っている時間が本当に暇・退屈と感じているタイプで、何すればいいのか悩んでいました。そこで、サウナに入っている時間にできることや自由気まま...
サウナの効果や疑問

サウナは痩せるのか ダイエット目的で行く意味はあるのか

「サウナに入って○キロ痩せた」「小顔になってきた」「肌がすべすべになった」「ダイエットにはならない」「何年もサウナ利用してるけど痩せないなど」サウナに入れば痩せるのか、ダイエット効果はあるのかについては様々な意見があります。運動が苦手、続か...
テントサウナ

自宅やプライベートな空間でサウナを楽しみたい人必見!!個室で友人、恋人とサウナを楽しむ

サウナは好きだけど大衆サウナのような知らない人が大勢いる空間が苦手な人やサウナを友達や恋人だけで一緒に楽しみたい人って思う人も多いと思います。近年はコロナウイルスの流行に伴い不特定多数の⼈と密が⼼配はなったり、衛⽣⾯や他⼈の視線を気にかけた...
サウナの効果や疑問

サウナで頭痛、めまい、息苦しい、体調が悪くなる人必見!!対処方法

サウナに入って何分か入っていると頭痛、めまい、体調が悪いと感じることありませんか?少し入り方を変えるだけで改善されることがあるかもしれませんよ。サウナの空間は体調不良を起こしやすい?サウナの空間は普段生活をしているうえで味わうことのできない...
サウナグッズ

【静かにサウナで楽しむ】サウナで音が気になる・うるさいと感じたら耳栓を試してみよう

サウナに入っているとき、他の人が会話していたり、テレビの音がうるさいなど人によっては騒音として感じてしまい、サウナを楽しめない原因となることがあります。サウナでは普段の生活ならば気にならない音も気になってしまうそんな経験ありませんか。疲れを...
サウナグッズ

サウナマットの進化系「ZAF」 姿勢をよくするサウナクッション おすすめポイント6選|サウナマットと比較レビュー

サウナに入っている時の姿勢は意識していますか。あまり意識していないでサウナに入っている人が多いと思います。サウナではうつ伏せになったり、顔を伏せたりと姿勢が悪くなりがちです。そんな課題を改善するために誕生した「ZAF SAUNA」を紹介しま...
サウナグッズ

腕時計でサウナの時間管理 持ち込みしていいのか、マナーなども解説

サウナ室の時間はもちろん、水風呂や外気浴の時間管理は大切です。そんなときに腕時計を常に装着していれば時間の管理がしやすくなります。「そもそも温泉やサウナに腕時計を持ち込んでいいの」や「サウナって時計あるのに腕時計をする意味あるの」などの疑問...
サウナグッズ

【サウナでの衛生面が気になる人必見】自分専用のサウナマットを使用してよりサウナを快適にする 100均でも購入可能

サウナ室では座るところに何かしらを敷いて入るものです。暑さの対策や衛生面の予防のためです。サウナは施設によってはサウナマットが備え付けられていたり、タオルが敷いてあったり、用意されてるビート板をサウナに持ち込んで使用するなど、お店や施設によ...
サウナの効果や疑問

【サウナ初心者必見】サウナの楽しみ方、入り方、マナー、つらい時の対応策など

オリエンタルラジオの藤森さんや田中圭さんなどの芸能人やインフルエンサーがサウナに関することを発信して、近年サウナがブームになりつつあります。しそこでサウナって健康にいいって聞くしに行ったことないけど行ってみたい人向けにサウナの入り方やマナーを紹介していきます。
テントサウナ

自宅やキャンプ場など好きな場所でサウナを楽しめる「テントサウナ」とは

自宅の庭やキャンプ、川に行ったときなどにサウナを楽しむことができる「サウナテント」サウナ好きだけでなくキャンプ好きの人にもブームになっています。私はオリエンタルラジオの藤森さんのテントサウナの動画を閲覧してすごく興味がわきました。テントサウ...
サウナグッズ

サウナハットのおすすめ20選|日常使い可能なサウナハットも紹介

近年、サウナハットを被っている人も多く見かけるようになりました。サウナハットは頭部への熱を防いでくれて、サウナを長く楽しめるようにしてくれます。サウナ内での熱やのぼせを防ぎ、長くサウナを楽しめるようにしてくれるサウナでの必須アイテムとなりつ...
プライベートサウナ

【家にサウナを設置したい人必見】工事不要でサウナを設置

安価に自宅でサウナを楽しみたい人必見 遠赤外線サウナを自宅に設置できる「遠赤外線リラクゼーションサウナ」
サウナ傘

安い値段で家でサウナを楽しめる「サウナ傘」 おすすめポイント8選

サウナ傘とは
サウナグッズ

感染予防しつつサウナを楽しむ「サウナマスク」|使用感レビュー

コロナウイルスの影響で、サウナや温泉など行く機会が減った人も多いのではないでしょうか感染のリスクを考えると温泉、銭湯、サウナは行きたいけど不安はあります。そんな感染予防や風邪の予防をしっかりと対策しつつ、温泉やサウナを楽しむことができるサウ...
その他

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