サウナの効果や疑問サウナに友達と入っているのは迷惑？｜「ドラクエ行為」とは サウナを友達と楽しむ方法を紹介
サウナと友達と楽しんでいる人もいるのではないでしょうかですが、サウナを大人数（2～5人）で入り、話をしている行為が問題になっています。今回はサウナで大人数で入る迷惑行為である通称「ドラクエ行為」の紹介と友達とサウナを楽しむ方法を紹介します。...
サウナの効果や疑問
サウナの効果や疑問
サウナの効果や疑問【サウナ未経験者・初心者向け】サウナを利用できる施設の特徴いい点悪い点 初心者におすすめのサウナ施設も紹介
こんにちわ。ちび桃です。サウナ未経験者・初心者の皆さんサウナに行ってみたいけど、サウナってどこの施設で入れるの？未経験者・初心者向けのサウナってあるのこんな疑問を解決していきたいと思っています。それぞれのサウナ施設の特徴やいい点、悪い点も紹...
サウナの効果や疑問【サウナ未経験者・初心者向け】サウナの特徴や効果を解説 結局何が楽しくてサウナは流行っているのか
サウナ未経験者、初心者の人はサウナはなんか辛そうなイメージ持ってませんかサウナのそんなイメージを塗り替えてもらってサウナの理解を理解を少しでもこの記事で深めていただければと思います。未経験者・初心者におすすめのサウナ施設も最後に紹介します。...
サウナの効果や疑問【サウナ前後に飲む飲み物おすすめ！！】水、牛乳、スポーツドリンクどれが最適なのか
みなさん、サウナ上がりの飲み物は何を飲んでますか？実はサウナ上がりに飲むと健康にいいものや逆に体にはあまりよくないものもあります。サウナ上がりに飲むおすすめの飲み物！！それぞれの飲み物のいい効果と悪い効果を含めて紹介します。結論結論からいき...
サウナの効果や疑問【視力が悪い人向け】サウナでコンタクト・メガネはダメ？ 対応策を紹介
サウナに行きたいけど、目が悪いけどどうすればいいのメガネ外して、サウナに行ったけど見えなくて怖かったなどそんな、目が悪い人に向けて、対応策を解説していきます。私も普段はメガネをしていて、裸眼では遠いものはほとんど見えません。視力は片目は0....
サウナの効果や疑問【サウナ初心者必見】サウナ初心者の頃に感じる苦痛や悩み4選 対応方法など
サウナ初心者に向けて私の実体験をまじえつつ、サウナ初心者感じることあるあるや最初のころつらかったものなど解説していき、それの改善方法もお話していきます！！サウナ暑すぎて長く入れないダントツで1番多いのがこれ！！私も子供の頃親に連れられて、ス...
サウナグッズ【サウナつらい人・初心者必見】サウナを楽しむためのサウナグッズをおすすめ5選
サウナに行き始めたが、想像以上につらい、めまいがする。すぐのぼぜちゃうという人もいるのではないでしょうか今回はそういった人に向けて持っているとよりサウナを楽しめる、ある程度つらさが軽減されるサウナグッズを私の偏見でランキング形式で紹介してい...
サウナの効果や疑問塩サウナ（ソルティサウナ）とは 肌がつるつるになる効果、特徴を紹介！！
塩サウナ（ソルティサウナ）というサウナをご存じでしょうかもしかしたらサウナ施設で見かけたことあるけど入ったことないよという人も多いのではないのでしょうか私も最近初めて入ったので塩サウナの入り方や特徴、魅力などを紹介します。塩サウナとは塩サウ...
サウナの効果や疑問【サウナ初心者必見】サウナやってはいけない危険行為一覧
サウナに入る前後の行動はサウナに大きな影響をもたらします。サウナは体に負担をかけるものですので、サウナに入る前後の行動は体に良くない影響を与える行動は避けるようにしたいです。そこで、今回はサウナに入る前、サウナ室内、サウナから出た後にやると...
サウナの効果や疑問【肌に負担の少ないサウナ】スチームサウナとは ｜ 特徴やメリット、デメリットを紹介
一般的なサウナといえばドライサウナですが「スチームサウナ」には入ったことありますか。大浴場に行くとドライサウナとスチームサウナのどちらも設置している場合が多いです。ですが、スチームサウナには入ったことある人は少ないのではないでしょうか。今回...
サウナの効果や疑問サウナでニキビは改善できるのか！！ ニキビを治すことを意識したサウナの入り方
サウナに入ることでニキビを改善できる、ニキビが増えたなどの話を聞いたことありますか？実際にニキビが治るなら試してみたいと感じる人もいるのではないでしょうか。そこでサウナに入ることでニキビにどんな影響があるのかを紹介していきます。サウナでニキ...
サウナの効果や疑問【一人サウナ必見】サウナに入ってる時間は暇・退屈と感じた時の過ごし方
サウナに入っている時に皆さんはどのように時間を過ごしていますか。私はサウナに行き始めたころは、サウナに入っている時間が本当に暇・退屈と感じているタイプで、何すればいいのか悩んでいました。そこで、サウナに入っている時間にできることや自由気まま...
サウナの効果や疑問サウナは痩せるのか ダイエット目的で行く意味はあるのか
「サウナに入って○キロ痩せた」「小顔になってきた」「肌がすべすべになった」「ダイエットにはならない」「何年もサウナ利用してるけど痩せないなど」サウナに入れば痩せるのか、ダイエット効果はあるのかについては様々な意見があります。運動が苦手、続か...
サウナの効果や疑問サウナで頭痛、めまい、息苦しい、体調が悪くなる人必見！！対処方法
サウナに入って何分か入っていると頭痛、めまい、体調が悪いと感じることありませんか？少し入り方を変えるだけで改善されることがあるかもしれませんよ。サウナの空間は体調不良を起こしやすい？サウナの空間は普段生活をしているうえで味わうことのできない...
サウナの効果や疑問【サウナ初心者必見】サウナの楽しみ方、入り方、マナー、つらい時の対応策など
オリエンタルラジオの藤森さんや田中圭さんなどの芸能人やインフルエンサーがサウナに関することを発信して、近年サウナがブームになりつつあります。しそこでサウナって健康にいいって聞くしに行ったことないけど行ってみたい人向けにサウナの入り方やマナーを紹介していきます。